Привет, незнакомец!

Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!

Вход через vkontakte.ru Войти через ВКонтакте



Заходите на сайт DiabetDieta, где много диабетических рецептов и разнообразных статей о диабете.
Цитата дня: "Чем я занимаюсь? Симулирую здоровье". Фаина Георгиевна Раневская

Сколько я ем хлебных единиц в день

Хочу поделиться своим опытом. Прочитал статью с вашего блога http://diabetdieta.ru/edim-s-diabetikami-obzor-stati-iz-the-new-york-times-o-pitanii-pri-diabete-2-tipa/ и решил рассказать, как я разработал свою схему питания при диабете второго типа.
Ем я 5 раз в день. Три раза полноценные приемы пищи по 4-5 хлебных единиц. И два перекуса по 2 ХЕ. Всего в день выходит около 20 единиц.
Я веду малоподвижный образ жизни, но стал заниматься зарядкой и немного бегать.
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.